Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
45.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 68.59g | Carbs: 131.64g.
Breakfast: Чай, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Lunch: Ермолино Сочник, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Каждый День Цветная Капуста, Щи с Мясом. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареный Картофель. Snacks/Other: Чай, Ермолино Сочник. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina582's Weight History
|