Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
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71.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2022:
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1274 kcal
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Fat: 33.22g | Prot: 77.28g | Carbs: 172.68g.
Breakfast: Hacendado Almendra Natural, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Auchan Yogur Bifidus con Muesli y Soja, Ciruela, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Natural 0%. Lunch: Manzana, Hacendado Tomate Frito con Cebolla con Aceite de Oliva, Merluza, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Pimientos Verdes, Tomates Cherry, Calabacín, Primaflor Lechuga Iceberg, Carrefour Calabaza en Dados. Dinner: Hacendado Caldo de Cocido, Calabacín, Puerros, Bofrost Calabaza en Dados, Chirivías, Hacendado Pera Conferencia , Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Eroski Seleqtia Salmon Ahumado, Valor Cacao Desgrasado, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. more...
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2292 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 54 minutes, Driving - 18 minutes, Elliptical - 27 minutes, Cooking - 58 minutes, Cleaning - 14 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 9 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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IsabelmariaC's Weight History
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