Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
75 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1918 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 169.84g | Carbs: 140.03g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Moon Кокосовое Масло, Яйцо, Курага, Natura Сыр Сливочный 45%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Правильное Решение Крупа Гречневая. Dinner: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Weider Gold Whey Milk Chocolate Flavour, Окей Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Очень Важная Корова Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|