Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1282 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 89.16g | Carbs: 101.18g.
Breakfast: НАК Яблочное Пюре без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Копченов Сало Белорусское, Командор Сухарики К Супу, Чеснок, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Монетка Сыр Грюер 45%, Томатный Соус, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Лидкон Суп Харчо Домашний. Dinner: НАК Яблочное Пюре без Сахара, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|