Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
71 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1214 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 47.50g | Carbs: 115.95g.
Breakfast: Самокат Батончик Кешью-Семечки Тыквы, President Camembert, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри, Лента Чиабатта. Lunch: Candice Cake Кремчиз Лимон, Самсон Стейк из Свиной Корейки в Маринаде, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Лук, Морковь, Сладкий Красный Перец, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Кабачок. Snacks/Other: ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Миндаль, Шоколад, Апельсин, Mindy's Батончик Гранола Кокос. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|