Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
2593 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 159.04g | Carbs: 360.97g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, Пятерочка Мини Багет, Лента Сыр Честер. Lunch: Русские Пряники Пряники с Бананом, Куриное Филе, Vegan Food Кокосовое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Sanbonsai Соус Терияки, Моя Цена Горчица Русская, Куриное Филе, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Скрепыши Воздушные Зерна Риса. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|