Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
65 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 100.03g | Carbs: 96.66g.
Breakfast: Foodera Протеиновый Кокосовый Батончик , Капучино, Сливочное Масло, Клубника с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Бащинский Печень Куриная Жареная с Луком, Гречка Отварная. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: АТБ Груша. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
080994kko's Weight History
|