Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1268 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 79.02g | Carbs: 132.64g.
Breakfast: Банан, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Украинский, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щи с Курицей, ВкусВилл Хлеб Украинский. Dinner: Яблоко Антоновка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брокколи Тушеные, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Global Village Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольчи худеет's Weight History
|