Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
110 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1775 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 118.48g | Carbs: 178.26g.
Breakfast: Самокат Молоко 1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Помидоры, Вараксино Яйцо Деревенское С1. Lunch: Азбука Вкуса Свекла с Яблоком и Грецким Орехом , Шеф Перекресток Филе Грудки Индейки Охлаждённое , Макфа Гречка Экстра. Dinner: Посиделкино Творожное Печенье с Цельным Изюмом, Помидоры, Шеф Перекресток Филе Грудки Индейки Охлаждённое . Snacks/Other: Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Дикси Хлеб Французский Деревенский, Алексеевское Вареная Сгущенка, Банан, Блинчики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reggina123's Weight History
|