Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
70 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 104.19g | Prot: 93.81g | Carbs: 26.69g.
Breakfast: Ашан Арахис в Кокосовой Глазури , Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Помидоры, Болгарский Перец, Избенка Творог Домашний 18%, Яйцо. Dinner: Домашние Заготовки Лечо, Курица Гриль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.averin's Weight History
|