Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1656 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 102.00g | Carbs: 157.06g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсянчик, Чай, Мёд, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. Lunch: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), ВкусВилл Хлеб Украинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Черника (Несладкая, Замороженная), Вязанка Колбаса Балыковая, Хлеб, Вологжанка Снежок. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Velen616's Weight History
|