Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
107.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
2145 kcal
|
Fat: 147.15g | Prot: 118.99g | Carbs: 92.08g.
Breakfast: Чизкейк, Чизкейк, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы. Lunch: Фундук Фундук, Салат Овощной, Говядина Тушеная. Dinner: Клементины, Kamis Зелень Петрушки, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Шашлык из Курицы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|