Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
2014 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 112.98g | Carbs: 244.45g.
Breakfast: Кофе, Prosto Крупа Пшено. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Сады Придонья Пюре Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Виноград, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Виноград, Зеленый Чай, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Каждый День Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|