Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
61 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1509 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 64.26g | Carbs: 123.68g.
Breakfast: Хлеб Черный, Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная Картошка. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Рис Вареный. Dinner: Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое. Snacks/Other: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiabelle1's Weight History
|