Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
95 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1637 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 98.06g | Carbs: 147.43g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Магнит Банан, Самбери Йогурт Натуральный с Семенами Чиа. Lunch: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Dinner: Свиная Отбивная, Йола Отбивная из Мяса Индейки, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Snacks/Other: Зефир, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Настюшка#'s Weight History
|