Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1497 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 103.25g | Carbs: 115.55g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer , Окское Яйцо Отборное, Магнит Чеснок, Hochland Фетакса, Цветная Капуста, Индилайт Кампана, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Окское Яйцо Отборное, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Увелка Рис Длиннозерный, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Хрен Столовый, Русское Море Салатные Крабовые Палочки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ddsysina92's Weight History
|