Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
95 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 64.68g | Carbs: 147.47g.
Breakfast: Котлета Куриная, Драники, Омлет с Молоком, Манная Каша. Lunch: Яблочные Оладьи, Русское Море Рыбка Красная Рубленная Подкопченная, Смак Хлеб Таежный, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Русское Море Рыбка Красная Рубленная Подкопченная, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Суп Куриный с Рисом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаDarkSun's Weight History
|