Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
98.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
865 kcal
|
Fat: 32.31g | Prot: 55.24g | Carbs: 89.45g.
Breakfast: Форте Гематоген с L-Карнитином , Кофе с Сахаром. Lunch: Mivimex Соус Перцовый, Чай, Салат Овощной, Утиное Мясо, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Dinner: Пельмени, Mivimex Соус Перцовый, Салат Овощной, Утиное Мясо, Картофель Отварной. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антон Лещев's Weight History
|