Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1783 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 105.37g | Carbs: 192.00g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Bob Соленая Карамель, Алтайская Буренка Творог 2%, Калина Малина Профитроли. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Good Food Чернослив без Косточки, Ржаной Хлеб, Салат Овощной, Хариус на гриле, Суп с горбушей консервированной. Dinner: Суп с копчёной курицей со сливочным сыром, Оливье, Командор Сухарики К Супу, Good Food Чернослив без Косточки. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люблю себя такую's Weight History
|