Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
91.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
2106 kcal
|
Fat: 92.75g | Prot: 77.61g | Carbs: 253.72g.
Breakfast: Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками», Простоквашино Молоко 2,5%, Першинский Сметана 15%, Партия Еды Рассольник с Курицей. Lunch: DAILYFRUIT Персики Консервированные, Першинский Сметана 15%, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Першинский Сметана 15%, Партия Еды Рассольник с Курицей, DAILYFRUIT Персики Консервированные. Snacks/Other: Романовский Сыр Фермерский, Вязанка Колбаса Докторская, Каравай Кубани Хлеб Белый Подовый в Нарезке , Чай, Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками», Yayla Пишмание, Чай. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DJArelaw's Weight History
|