Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1791 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 84.20g | Carbs: 186.66g.
Breakfast: Макароны с Ветчиной и Сыром 17.10. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Лента Хлопья Гречневые. Dinner: Мираторг Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Кофейной Начинкой, Магнит Груша Лесная Красавица, Лента Яблоко, Гриль 1 Пицца Пепперони. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|