Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1427 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 75.02g | Carbs: 140.70g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Кедровые Орехи , Орех Пекан, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, ВкусВилл Ветчина Свиная , Меридиан Кижуч Слабосоленый, Вареное Яйцо, Green Milk Банановое Молоко, Кофе. Lunch: Кедровые Орехи , Мёд, Обычные Блины, Хохланд Творожный Сыр, Уха, Индилайт Ветчина из Индейки, Магнит Лаваш, Помидоры. Dinner: Шоколадная Колбаса, Хлеб Черный, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Арбуз, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Милка Шоколад Молочный с Арахисом в Карамельной Начинке , Орех Пекан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulcha_88's Weight History
|