Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1541 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 108.59g | Carbs: 125.47g.
Breakfast: Два Кокоса Сухое Кокосовое Молоко, Избенка Йогурт Натуральный 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Chicken Spring Roll, Миндаль Омлет. Dinner: Табрис Куриное Филе Отварное, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Круглый Год Перец Сладкий, ВкусВилл Салат Айсберг, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Яблоко-Киви. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡disordered_angel♡'s Weight History
|