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D-52
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72.7 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 72.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2022:
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1833 kcal
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Fat: 41.17g | Prot: 131.20g | Carbs: 236.16g.
Breakfast: 닭가슴살, 해표 더 고소한 김 재래김, 가지무침, 양파, 황색 단피망, 밥. Lunch: 쌈장, 삶은 계란, 닭가슴살, 익힌 일반양파, 양파, 브로콜리, 상추, 밥. Dinner: 찐고구마, 닭가슴살 샐러드. Snacks/Other: 바르닭 수비드 닭가슴살 오리지널, 바나나, 코카콜라 제로콜라, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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zmbrella13's Weight History
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