Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
2143 kcal
|
Fat: 87.01g | Prot: 78.41g | Carbs: 274.67g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, МарС Шоколадный Батончик, Махеевъ Джем Клубничный, Веселый Молочник Сметана 15%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Grow Food Говядина под Пряно-Сливочным Соусом, Картофель Отварной, Яблочный Пирог, Яблоко Голден. Dinner: Кедровые Орехи , King Манго Сушёное без Сахара, Белый Хлеб, Апельсин, Помидоры, Зелёное Село Сыр Тильзитэр, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|