Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1079 kcal
|
Fat: 17.41g | Prot: 91.44g | Carbs: 139.03g.
Lunch: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Брюссельская Капуста (Замороженная), Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Минтай. Dinner: Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Индилайт Campana, Магнит Сыр Легкий, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Кофе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZagorulkoOlga's Weight History
|