Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
82 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 63.04g | Carbs: 141.43g.
Breakfast: Valesto Штрудель Вишня, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Майонез, Ржаной Хлеб, Колбаса Докторская, Яичница. Lunch: Ferrero Конфета, Томатный Сок, Картофель Отварной, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Соленые Крекеры, Roshen Чёрный Шоколад 78%. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислава2019's Weight History
|