Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
2542 kcal
|
Fat: 92.83g | Prot: 73.90g | Carbs: 347.78g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Белогорье Печенье Сахарное "Аромат "Топленое Молоко", Авида Молоко 2,5%, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Белогорье Печенье Сахарное "Аромат "Топленое Молоко", Запеканка, Авида Сметана 15%, Курскхлеб Хлеб Слободской, Макфа Макароны Отварные, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Твердый Сыр Пармезан, Global Village Зелёный Горошек. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Курскхлеб Хлеб Слободской, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Restoria Пельмени Нежные. Snacks/Other: Gerard Вафли Master Piece. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|