Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1313 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 104.51g | Carbs: 121.06g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Спартак Шоколад, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Горбуша Соленая, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Ячневая Каша, Лодочки из кабачков. Dinner: Спаржа, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Агуша Творог Детский 4,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Bayleys.17's Weight History
|