Schlank durch ausschlafen 😁😉 auf jeden Fall besser als Frühstück 🙃
|
68.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1870 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 129.29g | Carbs: 219.82g.
Breakfast: Milbona Kondensmilch 4% Fett , Kaffee. Lunch: Walnüsse, Äpfel, Kunella Feinkost Rapsöl , Biovegan Mein Rührei Ersatz, Radieschen, Frühlingszwiebeln, Rispentomaten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Rote Bete Gekocht, Knoblauch, Steckrübe, Natura Xanthan, BioBio Suppengrün, Kunella Feinkost Rapsöl, Deluxe Getrocknete Steinpilze. Dinner: Walnüsse, Äpfel, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt. Snacks/Other: WellMix Vegan Salty Peanut Proteinriegel, More Nutrition Total Protein Pistazie Kokos, More Nutrition Total Protein Pistazie Kokos, Foodspring Vegan Protein Bar Haselnuss-Amaranth, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Lemon Cheesecake. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kimbo Jones's Weight History
|