Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
87 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1670 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 202.35g | Carbs: 132.30g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона и Лайма, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Троекурово Котлеты Куриные XXL. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olegbasarovskiy's Weight History
|