|
Плюс 600 , результат вчерашнего заедание стресса . С начала СВО к меня плюс 10 кг, бессонные ночи , поедание шоколада 🤦♀️сделали своё дело
|
117.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
216 kcal
|
Fat: 9.78g | Prot: 13.15g | Carbs: 20.24g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|