Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
2511 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 128.03g | Carbs: 328.11g.
Breakfast: Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Сырники в духовке, Новая Деревня Масло Сливочное 72,5%, Терра Каша Пшеничная, Магнит Яблоко, Молоко 2,5%, Славмо Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка. Lunch: Рогачев Сгущенка, Сырники в духовке, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Масло Сливочное 72,5%, Терра Каша Пшеничная, Магнит Яблоко, Славмо Молоко 2,5%. Dinner: Капуста Белокочанная, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Клетчатка Корзинка Здоровья, Огурец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Морковь, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Хлопья Овсяные "Геркулес", Моя Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Персика, Олония Творог 5%, Вишневый Сироп, Банан, Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|