Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
863 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 49.39g | Carbs: 13.03g.
Lunch: Bite Миндальное Молоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Руккола, Кабачок, Яйцо (Целое), Лента Минтай Филе без Кожи, Лента Свинина Богатырь, Лента Холодец по-Домашнему. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya88878's Weight History
|