Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1895 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 70.32g | Carbs: 232.16g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Кетчуп Болгарский, Яйцо, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Lunch: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Аладушкин Ромовая Баба со Светлой Глазурью. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Булочные Вольчека Безе, Булочные Вольчека Калитка с Рисом, Сыр Пармезан (Твердый), Level Kitchen Ежики в Томатном Соусе, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Soba Гречневая Лапша (Вареная). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manna202's Weight History
|