Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
47.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 77.49g | Carbs: 168.89g.
Breakfast: Груша запеченая с ванильной рикоттой, Каша пшенная с тыквой. Lunch: Запеканка со сливой и яблоком, Гематоген, Veg's Тофу с Грибами, Ладога Филе Куриное, Суп-пюре из тыквы, моркови, сельдерея. Dinner: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Виктория Огурцы Малосольные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Бланманже молочно-бананово-шоколадное. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|