Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1451 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 58.72g | Carbs: 169.90g.
Breakfast: Магнит Слива, Vitaminos Пастилки Фруктовые, из Вологды Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творог 9%. Lunch: Магнит Банан, Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Креветка, Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Snacks/Other: Сушеные Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|