Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
2118 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 124.71g | Carbs: 126.93g.
Breakfast: Селяночка Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Сосиска, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Свекла Вареная, Русский продукт Борщ, Куриная Печень, Кабачки Тушеные, Рис. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Вино Пино Гри (Grigio), Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Кунгурский Молоко 2,5%, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|