Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
3006 kcal
|
Fat: 177.31g | Prot: 134.13g | Carbs: 225.38g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Яичный Белок, Яйцо (Целое), Миндаль Миндаль. Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Спартак Вафли с Начинкой Лимонные, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Сливы, Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|