Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
2018 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 172.16g | Carbs: 181.63g.
Breakfast: Palermo Пармезан, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Приготовленная Квашеная Капуста, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец, Олейна Масло Растительное, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Картофель Отварной, Огурец, Помидоры, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Свекла Вареная, Магнит Морковь Свежая, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Пятерочка Лук Репчатый, Марти Сельдь Слабосоленая, Беларусь Сыр Российский, Шампиньоны, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Болгарский Перец. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Спринт Хлеб, Капуста Белокочанная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Haas Кукурузный Крахмал, Огурец (с Кожурой), Palermo Пармезан, Окское Яичный Белок, Красная Цена Творог 0%, С.Пудовъ Мука Ржаная. Snacks/Other: Маргарин Сливочный 270Кк, 4 Сезона Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|