Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
2017 kcal
|
Fat: 81.11g | Prot: 84.87g | Carbs: 222.94g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Молоко 2,5%, Fish House Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком и Сахаром, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Мимоза. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше, Фрутоняня Молочный Коктейль Банан. Dinner: Лента Пончик с Банановой Начинкой, Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лина28384's Weight History
|