Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1892 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 112.92g | Carbs: 200.91g.
Breakfast: Белковый Ягодный Кекс. Lunch: Виноград, Рис Вареный, Белый Хлеб, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Dinner: 6PAK Nutrition Protein Wafer Vanilla, Картофель Отварной, Сердце Свиное, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Печень Свиная, Помидоры, Гречка, Snaq Fabriq Milky Chocolate. Snacks/Other: Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бейбакис's Weight History
|