Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1369 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 52.62g | Carbs: 164.83g.
Breakfast: Чай, Макдоналдс Сахар, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Магнит Мюсли Запечённые с Яблоком, Вода (в Бутылке). Lunch: Папа Может Вареная Колбаса, Макфа Спагетти Отварные, Красные Помидоры, Hochland Фетакса, Руккола. Dinner: Окей Каша Дружба, Сосиска, Красные Помидоры. Snacks/Other: Ванюшкины Сладости Печенье Пышка-Хвастунишка, Чай с Сахаром, Помело, Фругурт Йогурт 2,5%, Чай с Сахаром, Лесные Поляны Творог со Сливками 9%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|