Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
2300 kcal
|
Fat: 103.78g | Prot: 126.32g | Carbs: 183.23g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Chocolate Covered Banana, Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Сочинский Мясокомбинат Свинина Натуральная Копчено-Вареная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Lunch: My Box Имбирь, My Box Ролл Филадельфия Классик, My Box Васаби, My Box Соевый Соус . Dinner: Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Помидоры, Сочинский Мясокомбинат Свинина Натуральная Копчено-Вареная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Морковь. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tratata862's Weight History
|