Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
110.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 121.08g | Carbs: 198.64g.
Breakfast: Самокат Молоко 1%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Помидоры, Восход Лаваш Армянский , Вараксино Яйцо Деревенское С1. Lunch: Хреновина, ВкусВилл Пельмени из Мраморной Говядины . Dinner: Global Village Кукуруза Сладкая Варёная в Вакуумной Упаковке, Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы. Snacks/Other: Дикси Хлеб Французский Деревенский, Самокат Паштет из Мяса Индейки с Шампиньонами и Прованскими Травами, Сытная Площадь Квас Домашний, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Восход Лаваш Армянский , Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reggina123's Weight History
|