Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
95.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1151 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 54.48g | Carbs: 72.27g.
Breakfast: Магнит Шашлык из Свинины Классический. Lunch: Вафли, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Сыр, Сырный Суп. Dinner: Вафли, Сыр Российский, Овсяноблин, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной. Snacks/Other: Омский Бекон Колбаса Варёная Популярная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.КолючКа's Weight History
|