Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
46 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
2048 kcal
|
Fat: 83.08g | Prot: 98.29g | Carbs: 219.14g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Хумус, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Огурец (с Кожурой), Глобус Оливки с Лимоном, Болгарский Перец. Lunch: Славица Пломбир на Сливках. Dinner: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Spighe Di Campo Спагетти, Куриное Филе. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Банан, Нил Йогурт "Классический", Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|