Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1410 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 64.24g | Carbs: 146.10g.
Breakfast: Самокат Гранола Шоколадная, Магнит Банан, Авида Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Чеснок, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Вкуснотеево Сливки 10%, Макфа Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Дубки Колбаса Докторская, Зеленая Точка Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Запеканка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|