Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 42.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 140.36g | Carbs: 59.76g.
Breakfast: Яйцо, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lunch: Картофель Отварной, Грибы. Dinner: Творог (Обезжиренный), Кудесница Мука Овсяная, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|