Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
889 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 60.51g | Carbs: 68.05g.
Breakfast: Мёд, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Капустный Салат. Dinner: Черника (Подслащенная, Замороженная), Чай, Zuegg Варенье Сливовое, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Weight History
|